Que tal dar um gás no seu dia a dia? Com pequenas mudanças podemos fazer, transformar sua rotina em algo mais produtivo. Inicie o dia com um bom café da manhã pratique exercícios físicos por pelo menos 30 minutos. Pratique mindfulness Faça pausas curtas ao longo do dia Construa relações Busque desafios Agradeça pelas coisa… Read More